园艺百科

广告

食用哪些水果有美白功效?

2011-12-16 00:19:20 本文行家:黄鈺冰

食用水果具有美白效果主要是由于其体内的维生素C含量高。那么您知道哪些水果富含维生素C吗?

柠檬

 柠檬是众所周知富含维生素C的水果。人们喜欢把酸酸的柠檬泡水饮用,从内调节。不过有两点需要注意的,第一,柠檬水要鲜榨现喝,不可以放置几个小时再饮用,因为维生素C是很容易就于空气中被氧化的了;第二,柠檬水不能白天喝,要晚上喝,如果喝了柠檬水再去晒太阳,不仅不能美白,还会很容易晒黑。

 

图片 5柠檬

 

橙子

 橙子是芸香科植物的果实,是一样非常有益身体的食物。食用橙子不仅可以美白,还可以增强免疫力,帮助把身体中的脂溶性毒质排除体外。当然,橙子也要先剥现吃,否则里面有些营养部分也会被氧化了。

 

图片 4橙子

 

猕猴桃

 猕猴桃含维生素C量很高,一斤猕猴桃维生素C含量可以达到约100毫克,有水果之王的美誉。猕猴桃富含维生素C,维生素E,和若干种类矿物质。因此,猕猴桃不仅有美白抗衰老的作用,还有美发的作用。

 

图片 2猕猴桃

 

西红柿

 西红柿又称为番茄,因为其美丽红润的外表,在以前一直被认为是剧毒之物,无人敢尝试,最后是以为酷爱画西红柿的画家为其翻了案。西红柿富含维生素C,维生素A,维生素B,是美容圣品。人们除了把西红柿做菜之外,还会把西红柿榨汁涂在脸上,有祛斑美白的作用。

 

图片 1西红柿
分享:
标签: 维生素C 美白 水果 健康饮食 美容水果 | 收藏
百科的文章(含所附图片)系由网友上传,如果涉嫌侵权,请与客服联系,我们将按照法律之相关规定及时进行处理。如需转载,请注明来源于www.baike.com

本文行家向Ta提问

黄鈺冰我现在就读仲恺农业工程学院,园艺专业,为大三学生。曾参加“普邦杯”景观设计大赛获得3等奖。现在申请了学校的创新基金计划,做关于植物病菌研究实验。我多次写过关于园艺的报告,有较好的收集数据,整理数据,分析问题的能力。课外时间充裕,有方便的上网条件。重要的是,我爱好园艺,尤其是家庭园艺,让植物点缀我们的小窝。基于对这份工作的喜爱,我会尽我的努力去做好。谢谢。